Mein Coaching
Wie führe ich meine Coachings durch und was ist mir wichtig?
Das Wort Coaching ist heute ein gerne genutzter Begriff. Deshalb ist es mir ein grosses Anliegen, mein Begleitungsverständnis bei Einzelcoachings kurz vorzustellen.
Jede Person hat ein individuelles Stärken- und Ressourcenpaket und benötigt ganz spezifische und auf sein Leben abgestimmte Massnahmen und Strategien. Diese sind notwendig, um ein für sich stimmiges und gesundes Leben zu führen. Mein Motto lautet deshalb „Hilfe zur Selbsthilfe“, da am Schluss jede Person selbst am besten weiss, was stimmig und sinnig ist.
Ich unterstütze die Kundschaft deshalb überwiegend mit hilfreichen Fragen und / oder dem Einsatz von passenden Tools und strukturiere den Prozess. Die Kundschaft ist dafür für die Erarbeitung der Inhalte (Massnahmen, Strategien etc.) zuständig. Die Chance, dass die Umsetzung der Massnahmen und Strategien in den Alltag gelingt, ist dadurch um ein Vielfaches grösser, da diese individuell auf die jeweiligen Lebensumstände abgestimmt sind. Anhand der obenstehenden Abbildung ist das Begleitungsverständnis nochmals konkreter ersichtlich.
Die Sitzungen bei den Einzelcoachings teilen sich jeweils in mehrere Phasen auf. Dabei lege ich grossen Wert auf das Anliegen ausleuchten, um hinter die Fassade des Symptoms bzw. der Auswirkungen zu blicken. Weiter konzentriere ich mich auf Massnahmen und Strategien, die in der Hand der Kundschaft liegen.
Meistens können keine kompletten Situationen verändert werden, sondern die eigene Haltung und das Verhalten auf eine Situation. Dies verändert im Idealfall nach und nach indirekt auch die Situation und benötigt entsprechende Anpassungszeit im System. Deshalb ist es mir auch extrem wichtig, nur Massnahmen und Strategien mit der Kundschaft zu erarbeiten, die mögliche Hindernisse bei der Umsetzung bereits berücksichtigen und entsprechend im Alltag anwendbar sind.
Da Bilder, Zeichnungen und Farben auf Personen eine ganz andere Wirkung haben als Text, arbeite ich, wenn es sich anbietet und es für die Kundschaft passt, gerne auch mit diesen Elementen.